Saumon grillé aux épices

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Portions1 portion
 1 filet de saumon
 1 oignon
 huile
 Épices à steak
1

Éponger le filet de saumon pour qu’il n’y ait pas d’eau.

2

Badigeonner le saumon d’huile et couvrir d’épices à steak (quantité au goût). Disposer les rondelles d’oignons sur le filet.

Cuisson au four
3

Préchauffer à 400

4

Mettre le filet de saumon dans du papier aluminium et bien fermer la papilotte pour que la vapeur reste à l’intérieur.

5

Cuire de 15 à 25 mins selon l’épaisseur du filet.
(env. 15 minutes par pouces d’épaisseur pour qu’il soit cuit mais encore juteux.)

Température interne :
– 45 ºc pour rosé
– 60 ºc pour bien cuit

Au airfryer
6

Préchauffer à 400. 8 à 10 minutes pour une épaisseur d’environ 1 pouce.
Peau en bas, directement sur la grille.
(8 mins pour rosé, 10-11 min pour bien cuit mais encore juteux)

Ingrédients

 1 filet de saumon
 1 oignon
 huile
 Épices à steak

Instructions

1

Éponger le filet de saumon pour qu’il n’y ait pas d’eau.

2

Badigeonner le saumon d’huile et couvrir d’épices à steak (quantité au goût). Disposer les rondelles d’oignons sur le filet.

Cuisson au four
3

Préchauffer à 400

4

Mettre le filet de saumon dans du papier aluminium et bien fermer la papilotte pour que la vapeur reste à l’intérieur.

5

Cuire de 15 à 25 mins selon l’épaisseur du filet.
(env. 15 minutes par pouces d’épaisseur pour qu’il soit cuit mais encore juteux.)

Température interne :
– 45 ºc pour rosé
– 60 ºc pour bien cuit

Au airfryer
6

Préchauffer à 400. 8 à 10 minutes pour une épaisseur d’environ 1 pouce.
Peau en bas, directement sur la grille.
(8 mins pour rosé, 10-11 min pour bien cuit mais encore juteux)

Saumon grillé aux épices