½ tasse de sauce soya
½ tasse d’huile d’olive
3 c-à-s de jus de citron
1 gousse d’ail hachée
3 c-à-s sucre
poulet pour 3-4 portions
1
Couper le poulet en cube. (peut être des hauts de cuisse ou des poitrines).
2
Mélanger tous les autres ingrédients ensemble pour créer la sauce.
3
Mettre le poulet dans la sauce pour le mariner au moins 30 minutes.
4
Faire saisir les morceaux de poulet à la poêle et reserver la sauce.
5
Une fois le poulet saisi, ajouter la sauce et cuire 20-30 minutes à feu moyen ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et très tendre.
6
Servir sur du riz blanc avec des légumes grillés au choix.
Ingrédients
½ tasse de sauce soya
½ tasse d’huile d’olive
3 c-à-s de jus de citron
1 gousse d’ail hachée
3 c-à-s sucre
poulet pour 3-4 portions